Hôm nay chúng ta hãy nói về những người không nên sử dụngĐầu gối Walker Walker. Điều quan trọng là phải biết điều này để giữ an toàn và chọn hỗ trợ di động phù hợp.
Nếu bạn đấu tranh với các vấn đề về sự cân bằng hoặc phối hợp, người đi bộ đào tạo đầu gối có thể không phải là lựa chọn an toàn nhất cho bạn. Các thiết bị này yêu cầu một mức độ ổn định hợp lý để hoạt động đúng. Khi sử dụng một người đi bộ đầu gối, bạn phải có khả năng cân bằng trên chân tốt của mình trong khi tự đẩy mình về phía trước. Ví dụ, nếu bạn bị rối loạn tai trong ảnh hưởng đến sự cân bằng hoặc các tình trạng thần kinh của bạn có tác động đến sự phối hợp, sử dụng người đi bộ đầu gối có thể làm tăng nguy cơ giảm.
Bạn có bị thương ảnh hưởng đến cả hai chân không? Nếu vậy, một người đi bộ đầu gối sẽ không phù hợp với bạn.Người đi bộ đầu gốiđược thiết kế cho những người có thể chịu trọng lượng trên một chân trong khi đặt chân bị thương trên bục đệm. Nếu cả hai chân của bạn bị thương hoặc bị suy yếu, bạn sẽ không có hỗ trợ cần thiết để sử dụng thiết bị này một cách an toàn. Chẳng hạn, nếu bạn đã phẫu thuật mắt cá chân hai bên hoặc gãy xương ở cả hai chi dưới, bạn sẽ cần xem xét các hỗ trợ di động thay thế.
Sử dụng một người đi bộ đầu gối một cách hiệu quả đòi hỏi sức mạnh và sức bền trên cơ thể đầy đủ. Bạn sẽ cần hỗ trợ bản thân bằng cách sử dụng tay lái và điều khiển thiết bị đúng cách. Nếu bạn có các tình trạng như viêm khớp nghiêm trọng trong tay, chấn thương vai hoặc yếu cơ thể nói chung, việc kiểm soát người đi bộ đầu gối có thể là thách thức và có khả năng nguy hiểm. Không có khả năng nắm chặt các tay lái hoặc áp dụng phanh nhanh chóng có thể dẫn đến tai nạn.
Bạn đã kiểm tra các thông số kỹ thuật của người đi bộ đầu gối của bạn chưa? Hầu hết người đi bộ đầu gối đều có giới hạn cân nặng và chiều cao. Nếu bạn đặc biệt cao (thường là trên 6'4 "hoặc 193 cm), bạn có thể thấy rằng những người đi bộ đầu gối tiêu chuẩn không điều chỉnh đầy đủ về chiều cao của bạn, buộc bạn phải có một vị trí khó khăn không thoải mái. Tương tự, nếu trọng lượng của bạn vượt quá các khuyến nghị của nhà sản xuất (thường không sử dụng.
Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị suy giảm nhận thức đáng kể, người đi bộ đầu gối có thể không phải là giải pháp di động tốt nhất. Hoạt động một người đi bộ đầu gối một cách an toàn đòi hỏi khả năng hiểu cách thức hoạt động của thiết bị, hãy nhớ sử dụng phanh một cách thích hợp và điều hướng xung quanh các chướng ngại vật. Các điều kiện như chứng mất trí nhớ, khuyết tật học tập nghiêm trọng hoặc các vấn đề nhận thức khác có thể khiến việc sử dụng đầu gối đi bộ đầy thách thức và có khả năng nguy hiểm.
Bạn có sống trong một môi trường rất chật chội với hành lang hẹp hoặc các góc chặt chẽ không? Người đi bộ đầu gối đòi hỏi nhiều không gian hơn để điều động so với nạng hoặc người đi bộ tiêu chuẩn. Nếu môi trường sống của bạn không cung cấp đủ không gian để quay và di chuyển, một người đi bộ đầu gối có thể khó sử dụng hiệu quả và thậm chí có thể gây thiệt hại cho nhà của bạn hoặc bị thương do va chạm với đồ nội thất hoặc tường.
Một số điều kiện sức khỏe có thể làm cho bằng cách sử dụng đầu gối không thể điều chỉnh được. Ví dụ, nếu bạn bị loãng xương nghiêm trọng hoặc các tình trạng khác làm suy yếu đáng kể xương của bạn, áp lực và tác động tiềm tàng từ việc sử dụng người đi bộ đầu gối có thể gây ra rủi ro. Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề về tim mạch nghiêm trọng hạn chế nỗ lực về thể chất của bạn, thì nỗ lực cần thiết để đẩy người đi bộ đầu gối có thể quá vất vả.
Nếu bạn đã xác định rằng một người đi bộ đào tạo đầu gối phù hợp với nhu cầu của bạn, thì đây là một số mẹo an toàn quan trọng:
Điều chỉnh theo chiều cao của bạn đúng cách: Đảm bảo các tay lái và nền tảng đầu gối được điều chỉnh cho phù hợp với chiều cao cụ thể của bạn. Cánh tay của bạn nên được uốn cong một chút khi giữ tay lái, và đầu gối của bạn sẽ thoải mái nghỉ ngơi trên nền tảng đệm.
Luôn luôn sử dụng phanh: Khi dừng lại hoặc ngồi xuống, luôn luôn tham gia phanh để ngăn người đi bộ bất ngờ di chuyển. Thực hành bằng cách sử dụng phanh trước khi dựa vào người đi bộ để di chuyển thường xuyên.
Mang giày dép thích hợp: Luôn luôn mang một đôi giày cứng, không trượt trên bàn chân mang trọng lượng của bạn để tránh bị trượt trong khi sử dụng đầu gối đi bộ.
Bắt đầu từ từ: Bắt đầu bằng cách thực hành trong một không gian mở, không lộn xộn cho đến khi bạn cảm thấy tự tin với sự cân bằng và kiểm soát của mình trước khi mạo hiểm vào các môi trường khó khăn hơn.
Kiểm tra thường xuyên: Kiểm tra người đi bộ đầu gối của bạn thường xuyên để biết bất kỳ bộ phận lỏng lẻo, phanh bị mòn hoặc các vấn đề về lốp có thể làm tổn hại đến sự an toàn.
Nếu người đi bộ đầu gối không phù hợp với bạn, hãy xem xét các lựa chọn thay thế này:
Nạng: Nạng truyền thống có thể phù hợp nếu bạn có sức mạnh cơ thể tốt và không cần phải giữ cân nặng khỏi chân bị thương trong một thời gian dài.
Người đi bộ tiêu chuẩn: Nếu bạn có thể đặt một số trọng lượng lên chân bị thương, một người đi bộ tiêu chuẩn có thể cung cấp sự ổn định tốt hơn so với người đi bộ đầu gối.
Xe lăn: Đối với các nhu cầu di chuyển lâu dài hơn hoặc nếu bạn bị chấn thương song phương, một chiếc xe lăn có thể phù hợp hơn.
Người đi bộ lăn: Nếu bạn có thể chịu được một số trọng lượng trên chân bị thương nhưng cần hỗ trợ cân bằng và hỗ trợ, một người đi bộ lăn với chỗ ngồi có thể có lợi.
Nạng rảnh tay: Sự thay thế mới hơn này cho phép bạn giữ trọng lượng khỏi chân bị thương trong khi để tay bạn tự do, điều mà một số người thấy thuận tiện hơn một người đi bộ đầu gối.
Chọn hỗ trợ di động phù hợp là rất quan trọng cho sự phục hồi và an toàn của bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệu một người đi bộ đào tạo đầu gối có phù hợp với tình huống cụ thể của bạn hay không, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe như nhà vật lý trị liệu hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp. Họ có thể đánh giá nhu cầu cá nhân của bạn và đề xuất thiết bị phù hợp nhất.
Kinh nghiệm của bạn với AIDS di động là gì? Bạn đã thử đi bộ đầu gối trước đây chưa? Hãy nhớ rằng, việc chọn hỗ trợ di động phù hợp có thể ảnh hưởng đáng kể đến hành trình phục hồi và chất lượng cuộc sống của bạn trong quá trình phục hồi!
Tôi hy vọng điều này giúp bạn hiểu ai không nên sử dụng người đi bộ đào tạo đầu gối và những lựa chọn nào khác có thể phù hợp hơn. Giữ an toàn và tiếp tục di chuyển!
