Mọi người thường thấy mọi người đi cùngnạng, và đôi khi tự hỏi: Tại sao những người trẻ tuổi cũng cần sử dụng nạng? Trên thực tế, nó không phải là một cái nạng, mà là một cái nạng thể thao. Sự khác biệt chính giữa nạng và thanh đi bộ nằm ở chức năng, vật liệu và phương pháp sử dụng.
Một cái nạng chủ yếu được sử dụng để đi bộ để ngăn chặn rơi. Một cái nạng thể thao được sử dụng cho các môn thể thao đặc biệt hoặc thể dục đại chúng, chẳng hạn như leo núi hoặc đi bộ nhanh. Nạng thể thao được chia thành các cột trekking và cột đi bộ Bắc Âu. Trekking Poles phù hợp cho các hoạt động leo núi và đi bộ nhanh trên những con đường phẳng trở lại cùng ngày. Sử dụng cột trekking có thể giúp tiết kiệm năng lượng vật lý, tránh quá tải tim phổi và giảm gánh nặng trên khớp gối.
Về vật liệu, một cái nạng cần phải ổn định và không đàn hồi, và thường được làm bằng hợp kim gỗ hoặc nhôm. Một cột trekking cần phải chịu được áp lực lớn hơn, và chủ yếu được làm bằng các vật liệu như hợp kim titan hoặc hợp kim nhôm. Một cái nạng đi bộ Bắc Âu phải chịu được áp lực và đàn hồi để thích nghi với việc đi bộ và leo núi dài hạn. Do đó, nó thường được làm từ hỗn hợp sợi carbon và sợi thủy tinh.
Về mặt sử dụng,nạngđược hỗ trợ xuống bằng lòng bàn tay. Cực trekking được hỗ trợ bằng cách giữ tay cầm, có dây đeo có thể điều chỉnh để cung cấp hỗ trợ phụ trợ. Tay cầm của cột đi bộ Bắc Âu được thiết kế với bộ phận bảo vệ ba chiều, giúp những người có sức mạnh cổ tay yếu dễ sử dụng và bảo vệ khớp cổ tay. Đầu dưới của nạng thể thao được trang bị một đầu kim loại, thuận tiện để đi bộ trên sườn dốc và những con đường băng giá và tuyết mà không bị trượt. Nạng đi bộ Bắc Âu cũng được trang bị một cái đầu chống sốc, giúp nó thoải mái hơn khi đi trên những bậc thang đá và những con đường cứng.
Nói chung, nạng và gậy đi bộ có đặc điểm riêng trong chức năng, phương pháp vật liệu và sử dụng, và phù hợp cho các nhu cầu khác nhau. Chọn chính xác và sử dụng các công cụ phù hợp có thể bảo vệ cơ thể tốt hơn và cải thiện hiệu quả đi bộ.
