Nếu ai đó có sức mạnh cơ thể yếu,nạng nách Có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Những nạng này đòi hỏi sức mạnh của cánh tay và vai đáng kể để sử dụng đúng cách. Ví dụ, nếu bạn có các tình trạng như viêm khớp nghiêm trọng ở vai hoặc cánh tay, sử dụng nạng nách có thể dẫn đến giảm đau và giảm tiềm năng.
Nếu bạn có tổn thương cho dây thần kinh nách hoặc điều kiện ảnh hưởng đến khu vực nách, những nạng này không được khuyến cáo. Áp lực từ đỉnh nạng so với nách (nách) có thể làm xấu đi tình trạng của bạn hoặc gây tổn thương thần kinh bổ sung. Chẳng hạn, nếu bạn đã bị chấn thương trước đây cho khu vực này hoặc có làn da nhạy cảm trong nách, bạn nên xem xét các công cụ hỗ trợ di động thay thế.
Sử dụngnạng nách Yêu cầu sức mạnh độ bám mạnh mẽ và đáng tin cậy để giữ tay nắm tay một cách an toàn. Nếu bạn có điều kiện ảnh hưởng đến sự kìm kẹp của bạn, chẳng hạn như viêm khớp trong tay hoặc tình trạng thần kinh ảnh hưởng đến sức mạnh tay, bạn có thể thấy nạng nách khó sử dụng an toàn. Trong những trường hợp này, các hỗ trợ di động khác có thể phù hợp hơn.
Nếu bạn có các vấn đề cân bằng hoặc phối hợp đáng kể,nạng nách có thể làm tăng nguy cơ rơi của bạn. Những nạng này đòi hỏi sự phối hợp giữa phần trên và phần dưới của bạn để sử dụng hiệu quả. Ví dụ, nếu bạn có các điều kiện như chóng mặt, bệnh đa xơ cứng với các vấn đề phối hợp hoặc các điều kiện thần kinh khác ảnh hưởng đến sự cân bằng, nạng nách có thể có khả năng nguy hiểm.
Những người cao tuổi với sự yếu đuối nói chung có thể phải vật lộn với nạng nách. Những chiếc nạng này đòi hỏi một mức độ sức mạnh và sự phối hợp thể chất nhất định có thể là thách thức đối với một số người lớn tuổi. Nguy cơ giảm và chi tiêu năng lượng cần thiết có thể làm cho các hỗ trợ di động khác phù hợp hơn với dân số này.
Nếu bạn bị suy giảm nhận thức ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và làm theo hướng dẫn của bạn, nạng nách có thể gây ra rủi ro an toàn. Sử dụng những chiếc nạng này một cách an toàn đòi hỏi phải nhớ kỹ thuật thích hợp và chú ý định vị. Đối với những người mắc chứng mất trí nhớ, các vấn đề trí nhớ quan trọng hoặc các thách thức nhận thức khác, các hỗ trợ di động đơn giản hơn có thể là các lựa chọn an toàn hơn.
Sử dụngnạng nách đòi hỏi nhiều năng lượng hơn và có thể đòi hỏi thể chất. Nếu bạn có các vấn đề về hô hấp nghiêm trọng như COPD hoặc tình trạng tim mạch nghiêm trọng, việc gắng sức thêm có thể có vấn đề. Trong những trường hợp này, các thiết bị yêu cầu chi tiêu năng lượng ít hơn có thể phù hợp hơn với nhu cầu sức khỏe của bạn.
Nếu bạn quyết định rằng nạng nách phù hợp với bạn, đây là một số mẹo an toàn quan trọng:
Kích thước đúng là rất quan trọng. Đảm bảo nạng của bạn có kích thước phù hợp với chiều cao của bạn. Các miếng đệm trên cùng phải có chiều rộng khoảng 2-3 ngón tay dưới nách của bạn khi đứng thẳng.
Không bao giờ dựa vào miếng đệm nách. Trọng lượng nên được hỗ trợ qua tay của bạn trên các tay cầm, không phải bằng cách dựa vào các miếng đệm nách, có thể gây tổn thương thần kinh.
Duy trì tư thế tốt. Giữ khuỷu tay của bạn hơi uốn cong khi giữ các tay cầm và duy trì một tư thế thẳng đứng trong khi đi bộ.
Kiểm tra hao mòn. Thường xuyên kiểm tra nạng của bạn cho các mẹo cao su bị mòn, ốc vít lỏng lẻo hoặc bất kỳ thiệt hại nào có thể làm tổn hại đến sự an toàn.
Học kỹ thuật thích hợp. Làm việc với một nhà vật lý trị liệu để tìm hiểu kỹ thuật đi bộ chính xác, bao gồm cách quản lý cầu thang và bề mặt không bằng phẳng một cách an toàn.
Nếu nạng nách không phù hợp với bạn, hãy xem xét các lựa chọn thay thế này:
Nạng cẳng tay. Chúng cung cấp hỗ trợ thông qua cẳng tay và cổ tay chứ không phải là nách, làm cho chúng phù hợp cho những người có sức mạnh cơ thể tốt nhưng lo ngại về áp lực nách.
Khung đi bộ hoặc người đi bộ. Chúng cung cấp sự ổn định hơn và là lý tưởng cho những người có vấn đề cân bằng hoặc những người cần hỗ trợ nhiều hơn là nạng cung cấp.
Người đi bộ lăn. Đối với những người cần ít hỗ trợ hơn nhưng được hưởng lợi từ việc có sẵn một chỗ ngồi, Rollators có thể là một lựa chọn tuyệt vời.
Xe tay ga đầu gối. Nếu bạn đang hồi phục sau chấn thương chân hoặc mắt cá chân và không thể chịu trọng lượng ở một chân, xe tay ga đầu gối có thể thoải mái và hiệu quả hơn nạng.
Xe lăn. Đối với những người có giới hạn di động đáng kể, xe lăn có thể là lựa chọn phù hợp và an toàn nhất.
Chọn hỗ trợ di động phù hợp là rất quan trọng cho sự an toàn, thoải mái và phục hồi của bạn. Nếu bạn không chắc chắn liệunạng nách Thích hợp cho tình trạng của bạn, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia chăm sóc sức khỏe như bác sĩ, vật lý trị liệu hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp. Họ có thể đánh giá nhu cầu cụ thể của bạn và đề xuất giải pháp di động phù hợp nhất.
Hãy nhớ rằng, mục tiêu của bất kỳ hỗ trợ di động nào là tăng cường sự độc lập của bạn trong khi giữ cho bạn an toàn. Đừng ngần ngại yêu cầu lời khuyên chuyên nghiệp để tìm những gì phù hợp nhất với bạn!
Bạn đã bao giờ sử dụng chưanạng nách Hoặc giúp ai đó sử dụng chúng? Kinh nghiệm của bạn đã như thế nào? Tôi rất muốn nghe những suy nghĩ và câu hỏi của bạn trong các bình luận dưới đây!
